martes, 17 de marzo de 2009

Artículo sobre técnica vocal

Técnica vocal 
La voz humana 

Es el instrumento natural por excelencia. La voz se origina en la laringe cuando le proporcionan aire los pulmones. También intervienen las cuerdas vocales, las cuales convierten el aire en sonido. El espacio que hay entre las cuerdas se denomina "glotis". La voz es un instrumento con tres componentes: el motor, el vibrador y el resonador. El "aire" es el motor que pone en marcha el vibrador. La "laringe" es el vibrador, donde el movimiento de las cuerdas vocales da lugar al sonido. El sonido llega a las cavidades de resonancia, que son la "hipofaringe", "orofaringe", la cavidad bucal, senos (maxilares y frontales) y cavidad nasal.

Elementos de la voz:

- Aparato respiratorio: nariz, tráquea, pulmones, diafragma 
- Aparato de fonación: laringe, cuerdas vocales. 
- Aparato resonador: paladar óseo, maxilares, frente y faringe.

CÓMO PREPARAR LA VOZ

Es difícil preparar nuestra voz porque es un instrumento "abstracto". 
Platón dijo que "la voz es el fuego de nuestra alma", para los griegos insertar la música en el espíritu era una virtud.


RELAJACIÓN

Antes de comenzar a cantar, debemos hacer ejercicios de relajación:

- Desperezarse
- Levantar los hombros hacia arriba y soltarlos con fuerza.
- Ejercicios de cuello: moverlo de izquierda derecha, hacia delante y atrás, intentar llevar las orejas a cada hombro correspondiente... 
- Hacerse un pequeño masaje en los hombros. 
- Mover los brazos como si nadáramos en la piscina, a crol y espalda 
- Agarrarse los brazos por detrás y soltarlos enérgicamente, a la vez que espiramos. 

Estos ejercicios se realizaran para evitar la distensión de nuestro cuerpo y mejorar el estado físico y psíquico.

RESPIRACIÓN

Saber respirar y saber controlar el aire que hay en nuestros pulmones, debe ser la base del canto. Siempre se respira por las fosas nasales, sin producir ruido; nuestra espalda abierta como un acordeón, sin oprimir tórax ni diafragma. Nunca se levantarán los hombros en la inspiración. La respiración en el canto se define así: intercostal, diafragmática y abdominal. Para proyectar el aire y convertirlo en sonido, apoyamos el difragma y lo intentamos llevar a nuestra frente. Entonces se produce la denominada "lucha abdominal". Los músculos abdominales se educan junto al diafragma. Nunca cerrar la "barriga". Aunque se acabe el aire, tener el máximo economizado. La buena respiración debe ser preparada con una buena amnea. Ejercicios de respiración: - Imaginar que podemos separar nuestras costillas, así aumentamos la capacidad torácica.

- Nos sentamos en una silla, sin cruzar las piernas. Colocamos las manos entrelazadas en la nuca, doblamos la cintura hacia delante y subimos, cogiendo aire muy lentamente. Luego soltamos el aire con impulso.
- Llenamos los pulmones, pensando que el aire llega hasta nuestra frente, y soltamos lentamente, por la boca con un pequeño "hilo"; imaginamos un punto muy lejano, al cual tenemos que llegar con la economía de nuestro aire. Repetir este ejercicio tres veces, con precaución, pues se podría producir algún mareo. 
- También se puede realizar con el cuerpo tumbado "boca arriba" y con un peso sobre los músculos abdominales.

POSICIÓN Y ACTITUD DEL CUERPO

Es importante saber presentarse en el escenario. Pensar que somos bailarines. La espalda recta; nuestro cuerpo es una columna y los pies buscan una posición cómoda y elegante a la vez (ángulo agudo). Debemos "hacernos guapos" en escena. Así evitamos un sonido de garganta, engolado y oscuro. Olvidar tristezas y preocupaciones a la hora de cantar y de vocalizar. PROYECCIÓN DEL SONIDO El sonido se proyecta por la boca y con resonancia. Olvidar que tenemos garganta y bostezar siempre, antes de cantar, e intentar bajar la lengua. Las consonantes, siempre altas, nos ayudan a emplear los resonadores superiores, sin fuerza en el pecho.

Las consonantes

- Para relajar la laringe, trabajamos con la "R". Esta consonante permite que el sonido no sea oscuro. 
- Con el cuello muy libre, trabajamos los resonadores superiores (máscara) con las consonantes nasales "N", "M" y "Ñ".


Las vocales

Las vocales nos permiten la apertura de nuestro cuello. La nuez o "bocado de Adán" de los hombres debe estar muy baja. Esta apertura y separación de la laringe se consigue con un simple bostezo; se trata, por tanto, de "bostezar" todas las vocales con nuestro paladar muy alto. Nunca podemos cantar sin preparar nuestro paladar.

¿Cómo clasificamos las vocales?

"A": es claridad y su resonancia se encuentra entre las dos mandíbulas. 
"E": es facilidad y su resonancia está en los pómulos.
"I": es sonoridad porque es la vocal más timbrada; se debe comenzar a trabajar por ella, es la base del canto. Su resonancia se localiza entre los dos ojos."
"O": es apertura y suavidad; su resonancia está en la parte baja de la cavidad bucal.
"U": es conductividad; nos abre el cuello porque su resonancia se encuentra cercana a este.
Antes de comenzar a proyectar el sonido se seguirán tres pasos: 
1º Tomar aire y apoyar el diafragma inmediatamente (pensar en el ladrido del perrito) 
2º Cara de sorpresa (apertura de la boca, elevación del paladar y una gran sonrisa).
3º Proyectar encima de nuestros ojos (pensar en un silbido, en el lanzamiento de una caña de pescar...) 

Las vocalizaciones para proyectar el sonido deben ser artísticas y con alegría. Se debe empezar economizando el aire con la "I". Luego, las demás vocales timbradas sobre la "I". Siempre cantaremos ovalmente; el sonido resultante nunca puede ser plano. Para evitar portamentos, tomaremos el aire y apoyamos diafragma, mientras pensamos la nota musical que vamos a cantar. Así se puede lograr una correcta emisión del sonido, como si lanzáramos un dardo. La voz tremulante es un exceso de vibración, que puede estar provocado por una insuficiente relajación diafragmática. La abundante tensión muscular puede hacernos emitir un sonido creciente, y la deficiencia muscular es muy probable que produzca un sonido "calante". Se necesita buscar un equilibrio para la correcta afinación del sonido.

EL DESPERTAR VOCAL

Aquí hay una serie muy recomendable de ejercicios :
 
• Estirarse y bostezar
• Posición corporal: articulaciones relajadas. Hacer círculos con el cuello.
• Hacer muecas: sacar la lengua, masajear la cara, colocar la lengua junto al labio inferior para pronunciar la "r"...
• Respiraciones lentas y profundas: espirar con la "s".
• Pronunciar, cada vez más rápido: /s//s//s//s/, /x//x//x//x/, /f//f//f//f/, /ks//ks//ks//ks/. Al final, respirar profundamente.
• Inspirar levantando los brazos y dejar caer a la altura de la cintura al espirar.
• Pronunciar como jadeando: /ja//ja//ja//ja/
• Imaginar que nos hemos tragado un paraguas o una espada. Buscar el hueco del cuello bajo la glotis (nuez).
• Pronunciar la /m/ con entonación descendente: hay que ayudarse con gestos.
• Pronunciar las consonantes nasales (/m/, /n, /ñ/) y también la /i/ y la /o/. Hay que sentir el sonido en la nariz y abrir el paladar al pronunciar la /o/.
• Pronunciar /ng/, /u/, /o/, /u/, /ng/. Hay que lanzar el sonido hacia delante y siempre hueco.
• Pronunciar /ng/, /o/, /ng/, /o/, /ng/, bajando desde Sol hasta Do para subir después de medio tono en medio tono.
• Pronunciar con los siguientes tonos: /ng/ (Sol), /o/(Mi), /u/ (Fa), /o/(Re), /u/ (Mi), /o/ (Do), /u/ (Re), /o/ (Si),/u/ (Do).
• Sentir el peso del cuerpo en un pie y desplazarlo después al otro. Después, centramos el peso y levantamos el pie y el brazo de un lado, manteniendo la columna recta. Hay que inspirar ahora, al bajar se espira

lunes, 16 de marzo de 2009

Confirmado el concierto en Navalcarnero

Hoy he confirmado con la coral de Navalcarnero nuestra participación en el encuentro de música sacra del viernes 3 de abril. Este es el repertorio que les he propuesto (está pendiente de confirmar):

  1. Dios te salve Cruz preciosa – Anónimo s.XV
  2. Ave Maria – T. Luis de Victoria
  3. Ay mi Dios – Pedro de Cristo
  4. Signore delle cime – Giuseppe de Marzi
  5. Agnus Dei – Claudio Macchi
  6. Señor me cansa la vida – J.Alfonso García y Antonio Machado
  7. Oh happy day – E. Hawkings. Arm. Mariano García
Nos quedan 3 ensayos hasta los próximos conciertos. Os propongo que los aprovechemos a tope. Este fin de semana tenemos también dos ensayos:
- viernes a las 19h
- domingo a las 18h

Aquí he publicado un artículo que he encontrado por internet con algunos ejercicios interesantes. Todos debemos prestar máxima atención al sonido que producimos, y el ejercicio frecuente (a ser posible diario) es el único camino.

Por lo demás, estamos haciendo un muy buen trabajo de cara a los conciertos, y seguro que volvemos a impresionar con nuestra actuación. ¡Ánimo y adelante!

Mariano

lunes, 9 de marzo de 2009

Ensayo del 8 de marzo

Este fin de semana hemos seguido avanzando con Oh happy day. Bravo por todos vosotros y por Vicente que con su solo va a arrasar.

Esta semana seguimos dando máxima prioridad a esta canción, y en segundo plano el resto de sacras del concierto, especialmente Dios te salve Cruz preciosa, Ave Maria, Jubilate Deo, Ave Verum Corpus.

Finalmente, la fecha del concierto de Parla la vamos a cambiar al 4 de abril. Hablaré con la Parroquia y os confirmaré el cambio.

La próxima semana ensayamos sábado y domingo a las 18:00h. No faltéis. 

En el día de la mujer, felicito a nuestras sopranos y contraltos, por el buen trabajo que hacen cada día en la coral. Os dejo unas fotos de hoy (pulsar para ampliar).






lunes, 2 de marzo de 2009

Avisos del ensayo del 1 de marzo

Quiero antes de nada enviar un muy fuerte abrazo para Rosi y Vicente, y enviarles nuestros mejores deseos para la intervención médica que tendrán esta semana. Esperamos tenerles muy pronto de nuevo entre nosotros.
 
Por otro lado, os felicito por el trabajo realizado en la semana anterior para preparar el Oh happy day. Aunque no es sencilla, hoy la hemos dejado montada al 60%. Para la semana que ahora empieza os pido una dedicación especial para que la tengáis memorizada al máximo, y comencemos a madurarla en los ensayos del próximo fin de semana.
 
Hablando de ensayos, tenemos que intensificar de cara a los próximos conciertos. Tendremos ensayo este sábado y domingo, ambos días a las 6. Os pido un esfuerzo a todos para asistir siempre que tengáis posibilidad. Para esta semana como os digo, máxima atención al Oh happy day y repasad también el Señor me cansa la vida.
 
Cambiando de tema, como os he comentado, voy a solicitar la inscripción de la coral en dos certámenes, uno de ellos es en Madrid el 30 de mayo, y otro en Rivas Vaciamadrid el 20 de junio. Si nos admiten en alguno de ellos, antes de confirmar la participación veremos cómo estamos todos de agenda. He actualizado en el blog las próximas fechas. Consultadlo en https://blog.coralsantiagoapostol.com apartado Calendario
 
En cuanto a los CDs de ensayo, como hemos dicho, Edu se encargará de hacer las copias necesarias para las cuerdas de tenor, soprano y contralto, así como de hacer copias adicionales para dejar siempre en las salas de ensayo. Por favor, confirmadle a él qué personas necesitáis tener CDs. Y en cualquier caso, que nadie se quede sin poder ensayar por falta de CD, si es el caso, que se lo pida a su jefe de cuerda o a mí.
 
Por último os adjunto lo que podría ser el logotipo definitivo de la CSA, recogiendo el acertado comentario de Jesús para respetar el color rojo de la Cruz de Santiago. He aprovechado para dar volumen y simplificar la cruz, haciéndola menos precisa y más dibujada, en línea con el resto del logo. También veréis un ligero degradado a oscuro en el fondo rojo, para hacer que destaque más la cruz. Salvo que tengáis otras sugerencias, lo podríamos dar por definitivo.